手指甲出現變癟、發黃、開裂、與肉分離但無痛感，可能是營養不良、真菌感染、甲外傷、化學物質刺激、系統性疾病等原因所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B、E 及鈣、鐵等微量元素，會影響指甲正常生長。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，應遵醫囑用藥。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致上述癥狀。注意保護指甲，避免再次受傷。 4.化學物質刺激：長期接觸洗滌劑、化學試劑等，會損害指甲。減少接觸，佩戴防護手套。 5.系統性疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退、銀屑病等也可能影響指甲。積極治療原發病。 總之，手指甲出現異常應引起重視，明確原因后采取相應措施。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，加強營養飲食均衡，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。

您好，根據您所述情況首先考慮是灰指甲的緣故，建議您最好是去做個真菌方面的檢查看看。一般宜選外用療法治療灰指甲，根據藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。治療時需配合去除病甲，故一般沒有內服法方便，但卻安全、無痛苦、無副作用。只要藥劑選用得當，效果較理想。

病情分析：這樣的情況可能與甲癬有關，需要做真菌的檢查才能確定的，

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復