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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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男性在青春期維護生殖器健康及促進發育,要注意保持良好的個人衛生、合理飲食、適度運動、避免不良習慣、保持良好心態等。 1. 保持良好的個人衛生:每天用溫水清洗生殖器,勤換內褲,避免感染。 2. 合理飲食:多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚肉、蛋類、蔬菜和水果等,為生殖器發育提供營養。 3. 適度運動:如跑步、游泳、籃球等,有助于提高身體素質,促進血液循環,對生殖器發育有益。 4. 避免不良習慣:不穿緊身褲,減少手淫頻次,避免長時間久坐,以免影響生殖器血液循環和正常發育。 5. 保持良好心態:避免焦慮和緊張,良好的心理狀態有助于內分泌平衡,促進生殖器正常發育。 總之,男性在青春期要重視生殖器的健康,通過多種方式進行維護和促進發育。如果對生殖器發育有疑慮或出現異常,應及時到正規醫院咨詢醫生。
2025-01-08 02:47
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,目前描述的癥狀,考慮及時的清洗,保持衛生,很必要的,就問題不大的,
2015-11-25 08:39
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