習慣性便秘可能由不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 不良飲食習慣：攝入過多精細食物，膳食纖維不足。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運動：久坐少動，腸道蠕動減慢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等。要學會放松，必要時尋求心理幫助。 5. 腸道疾病：如結腸炎等。需就醫明確診斷，針對性治療。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。 習慣性便秘的治療需要綜合考慮多種因素，采取多種方法。患者應保持耐心，積極配合治療，同時養成良好的生活習慣。如果便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，建議您做一個排糞造影檢查，這個檢查可以用x線動態觀察模擬排便時直腸、肛管的形態變化，同時攝取靜態相、力排相、黏膜相、提肛相。這個檢查是目前確定便秘原因最準確的方法之一,具有很高的診斷價值，對指導治療很有幫助。

您好，您的情況是習慣性便秘，老年人，胃腸功能減退，多有便秘的您的情況建議您多飲水，多運動，養成按時大便的習慣，再用麻仁軟膠囊、艾者思等，還可以多吃粗纖維的食物看看，如紅薯，芹菜等。必要時可以用藥物輔助治療