早上起來腰酸痛且白天持續(xù)，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累可致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛、緊繃。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。除腰部疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可適當艾灸，使用傷濕止痛膏。 4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除腰痛，還可能有尿頻、尿急等癥狀。需針對病因治療，疼痛明顯時可外用吲哚美辛巴布膏。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨質(zhì)脆弱。除腰痛，還易骨折。要補充鈣劑和維生素 D，可外用通絡祛痛膏。 如果腰酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

長時間這樣的話，建議您做一個檢查，看會不會是因為腰部其他的不適導致的。腰肌勞損可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時要注意腰部的保暖，適當?shù)幕顒樱潘裳浚瑴p輕對腰部的壓力。

您好！根據(jù)您的病情描述，這種情況是腰肌勞損的可能性極大，建議您還是考慮去醫(yī)院外科檢查確診一下。這種病治療的第一條就是嚴格地休息。休息就是最好的治療。其次是口服小活絡丸等活血祛瘀藥物，外用正紅花油或者解痙鎮(zhèn)痛酊等活血止痛藥，效果不錯。可以考慮去醫(yī)院中醫(yī)科正規(guī)理療一段時間。

腰肌勞損是腰部肌肉過度勞累造成以局部腰部酸痛為主，日間勞累加重，休息后可減輕。治療上以避免過度勞累，適度休息，可以對癥藥物治療如芬必得，加理療烤電按摩等。