29 歲出現眼睛腫和腰疼的癥狀，可能是由于用眼過度、腎臟疾病、腰肌勞損、睡眠問題或內分泌失調等原因導致。 1. 用眼過度：長時間使用電腦，眼睛得不到充分休息，會導致眼周血液循環不暢，引起眼睛腫脹。同時，久坐會使腰部肌肉緊張，引發腰疼。 2. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能異常會導致水鈉潴留，引起眼睛和身體其他部位的水腫，也可能伴有腰疼。 3. 腰肌勞損：長期久坐、坐姿不正確或腰部過度負重，容易造成腰肌勞損，出現腰疼，有時也可能影響到周圍組織，導致眼部不適。 4. 睡眠問題：睡眠不足、睡眠質量差會導致身體代謝紊亂，可能出現眼睛腫和腰疼的情況。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能導致代謝減慢，出現水腫和身體疼痛。 如果眼睛腫和腰疼的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進行全面檢查，如尿常規、腎功能、腰部影像學檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

這情況平時注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。

你還；眼瞼局部或臨近組織的炎癥。血液回流障礙。藥物過敏。全身疾病的眼部表現，如：腎炎、心衰、內分泌障礙。找出病因，對因治療效果才好。你的情況很可能是血液回流障礙，應該很快會好的.

造成眼皮浮腫的原因很多,建議去醫院進行T3,T4兩項指標檢查,看是否與內分泌失調有關.