重復做同一件事且無法自控，可能由多種因素導致，如強迫癥、焦慮情緒、心理壓力、不良習慣、神經系統問題等。 1. 強迫癥：這是一種常見的精神障礙，患者會出現反復的、不必要的想法和行為，難以控制。例如反復洗手、檢查門窗等。治療通常包括心理治療，如認知行為療法，以及藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 2. 焦慮情緒：長期處于焦慮狀態可能導致行為上的重復。焦慮會讓人過度關注某些事情，通過重復行為來緩解內心的不安。可通過放松訓練、心理咨詢等來改善。 3. 心理壓力：生活中的重大壓力事件，如考試失利、工作不順等，可能引發這種行為。需要找到壓力源，進行有效的壓力管理。 4. 不良習慣：長期養成的不良行為習慣，也可能表現為重復做一件事。改變習慣需要自我監督和逐步調整。 5. 神經系統問題：某些神經系統的疾病或功能紊亂，可能影響大腦對行為的控制。需進行相關檢查以明確診斷。 總之，如果這種重復行為嚴重影響到生活，應及時尋求專業幫助，如到精神心理科就診，通過科學的方法進行診斷和治療。

您好，您的情況是屬于強迫癥；中醫中藥和心理同時治療最好，中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療，后期鞏固治療及精神補養，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結合，做到真正的因病施治