長期手淫后出現(xiàn)面色黃、困倦嗜睡、眼袋浮腫、上樓易累、小便黃等癥狀，可能是腎虛，但僅依據(jù)這些難以明確是腎陽虛還是腎陰虛，還需綜合其他表現(xiàn)來判斷，如舌象、脈象、畏寒或怕熱等。 1. 腎陰虛：多表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數(shù)等。 2. 腎陽虛：常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白或黧黑、大便溏薄、小便清長、夜尿增多、舌淡胖苔白、脈沉弱等。 3. 其他可能：這些癥狀也可能是其他原因?qū)е拢缙⑻摑袷ⅲ瑫兄w困倦、食欲不振、大便黏膩等；肝郁氣滯，可能有情志不暢、胸脅脹滿等。 4. 診斷方法：要明確診斷，建議前往正規(guī)醫(yī)院，由中醫(yī)師通過望聞問切四診合參來判斷。 5. 調(diào)理建議：無論腎陰虛還是腎陽虛，都應(yīng)調(diào)整生活習慣，避免過度手淫，規(guī)律作息，適當運動，保持心情舒暢。 總之，僅憑目前的癥狀難以準確判斷是腎陽虛還是腎陰虛，需要綜合多方面因素，建議及時就醫(yī)，以便獲得準確的診斷和恰當?shù)闹委煛?

這位朋友你好，根據(jù)你所說的表現(xiàn)，可能是身體的陽氣不足造成的。身體的陽氣具有溫煦的作用，在脾腎陽氣不足時就會表現(xiàn)出來手腳冰涼的表現(xiàn)。這種情況除了采取保暖的措施外，還可以服用一段時間的桂附地黃丸或是右歸丸進行調(diào)理。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的表現(xiàn)，腎陽不足，心腎不交，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取清上溫下，溝通心腎的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用藥進行治療。

你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是手淫過度，腎氣受損所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如桂附地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

你好，你的情況，應(yīng)該是有貧血的癥狀的，建議益氣補血口服液調(diào)理幾天，平時可以多吃些瘦肉和蛋類，補充含鐵高的食物，比如芹菜。