低血壓是指血壓低于正常范圍的一種生理狀態。體位性低血壓則是在體位改變時，如從臥位到坐位、從蹲位到站立位，血壓突然下降導致的一系列癥狀。緩解方法包括調整生活方式、適當鍛煉、藥物治療等。 1. 生活方式調整：保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上要均衡，增加鹽分和水分的攝入。 2. 適當鍛煉：進行一些有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心血管功能。 3. 體位改變注意：起身時動作要緩慢，先活動一下下肢再站起。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸米多君、屈昔多巴、氟氫可的松等藥物。 5. 定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化情況。 總之，對于低血壓和體位性低血壓，要重視但不必過于緊張。通過上述多種方法的綜合運用，多數情況下癥狀可以得到緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

朋友你好,你這情況患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.酸奶可以喝的.另外,飲食方面加強營養為宜的.低血壓一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提.二,增加營養,吃些有利于調節血壓的滋補品,如人參,黃芪,生脈飲等.此外,適當喝些低度酒也可提.三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能.體育鍛煉無論對或低血壓都有好處.四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點.排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒.五,藥物治療,可選用米多君,利他林,麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷,輔酶A,維生素B及C,以改善腦組織代謝功能.

你好；血壓是血液作用于血管的側壓。低血壓低是指成人安靜狀態下舒張壓低于60mmhg。影響血壓的因素很多.如果是老年人多數是動脈硬化的原因。年輕人一般沒太大的意義

低血壓一,適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提.二,增加營養,吃些有利于調節血壓的滋補品,如人參,黃芪,生脈飲等.此外,適當喝些低度酒也可提.三,加強體育鍛煉,提高機體調節功能.體育鍛煉無論對或低血壓都有好處.四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應緩慢一點.排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒.五,藥物治療,可選用米多君,利他林,麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷,輔酶A,維生素B及C,以改善腦組織代謝功能.

體位性低血壓又稱直立性低血壓，其典型的癥狀是從平臥位突然轉為直立性，或長時間站立時發生血壓顯著下降，并伴有腦缺血癥狀，嚴重的甚至可引起暈厥，取平臥位后血壓回升，癥狀消失。偶見有平臥血壓降低的體位性低血壓。位性低血壓除病因治療外，還應注意以下幾點：　　(1)合理飲食，補足營養，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。　　(2)堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間站立。　　(3)癥狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶。對少數慢性體位性低血壓患者，也可給藥物治療，如中藥補中益氣丸、生脈飲。