長年手淫可能導致性功能障礙和泌尿系統問題，如性生活時快感缺失、勃起不堅、尿分叉、尿痛等。原因包括神經敏感度變化、心理因素、前列腺問題、尿道炎、陰莖血管異常等。 1.神經敏感度變化：長期手淫可能使性神經敏感度降低，影響性生活中的快感和勃起。可通過減少手淫頻率，規律作息來調整。 2.心理因素：對性生活緊張、焦慮，會影響性功能。需要放松心態，增強自信。 3.前列腺問題：頻繁手淫可能引發前列腺炎，導致排尿異常。確診后可使用左氧氟沙星、前列舒通等藥物治療。 4.尿道炎：細菌感染可引起尿道炎，出現尿痛、尿分叉。一般用頭孢呋辛酯、三金片等治療。 5.陰莖血管異常：長期手淫可能影響陰莖血管功能。必要時需進一步檢查，明確情況。 出現這些問題應重視，及時調整生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院泌尿外科就診，接受專業的診斷和治療。

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這種情況要注意頻繁手淫造成龜頭神經敏感性改變的可能，以及緊張情緒、缺乏性經驗等原因造成的可能。充分放松自己，不要手淫應該是最關鍵的，口服金匱腎氣丸等藥物來進行治療，必要時到泌尿科檢查。