頸椎痛、肩周發炎、肘關節筋痛、手脖子疼、手發麻可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、關節炎等。 1. 不良姿勢：長時間低頭或保持一個姿勢，會導致肌肉緊張和疼痛。應注意定時活動頸部、肩部和上肢，改善姿勢。 2. 肌肉勞損：過度使用或勞累可造成肌肉損傷。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經會引起相關癥狀。需進行頸椎牽引、物理治療，嚴重時可能手術。 4. 肩周炎：肩部炎癥導致活動受限和疼痛。可進行肩部鍛煉、針灸，服用美洛昔康等藥物。 5. 關節炎：關節炎癥影響關節功能。治療包括休息、保暖，使用塞來昔布等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

本癥多見于神經根型頸椎病是由骨質增生或椎間盤突出，或頸椎生理曲度變直壓神經根引起的，建議去看大夫，作頸椎相關的檢查確診，好正確的用藥治療的，可以用中醫辨用藥或膏藥局部外貼治療的。