脂肪肝患者適宜吃一些低糖、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓、藍(lán)莓等。醫(yī)治脂肪肝需綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期檢查、改善生活習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、水飛薊素膠囊等藥物。 4. 定期檢查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 總之，脂肪肝的治療需要患者長期堅(jiān)持健康的生活方式，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查。只要積極干預(yù)，大多數(shù)脂肪肝患者的病情可以得到有效控制和改善。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)多吃青菜、水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等不吃零食睡前不加餐

脂肪肝患者每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右不宜吃得太飽和太油膩避免脂肪過多合成;輕度脂肪肝的治療同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的輕度脂肪肝的治療食物要選擇好輕度脂肪肝的治療還應(yīng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入所以最好選用粗糧及小米等糧谷類不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點(diǎn)心同時(shí)輕度脂肪肝的治療方法中輕度脂肪肝患者每日食鹽量應(yīng)該在5克以下因?yàn)辂}能增加胃液分泌促進(jìn)食欲脂肪肝患者平時(shí)可以配合古方諾桿搭護(hù)肝茶古方諾桿搭護(hù)肝茶能清肝火去油脂防止飲酒過量及糖尿病而引起脂肪肝是脂肪肝高危人群的保護(hù)傘能夠?qū)Σ《具M(jìn)行抑制增強(qiáng)人體之免疫力對(duì)長期疲勞工作造成的肝shen虧損shen功能衰退有一定的緩解作用