肩頸疼痛并引起左上肢麻木，可能是由不良姿勢、頸椎病變、肩周炎、神經受壓、肩部肌肉勞損等原因導致。 1. 不良姿勢：長時間保持不正確的姿勢，如低頭、歪頭睡覺等，會使肩頸肌肉緊張，影響血液循環，導致疼痛和麻木。應注意調整姿勢，定時活動肩頸。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等頸椎疾病，可能壓迫神經根，引起上肢麻木和疼痛。可通過牽引、按摩、熱敷等物理治療緩解。 3. 肩周炎：肩部關節周圍的炎癥，會導致肩部疼痛，并可能放射至上肢引起麻木。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以及肩部的功能鍛煉。 4. 神經受壓：胸廓出口綜合征、肘管綜合征等，會使神經受到壓迫，產生麻木癥狀。必要時需手術解除壓迫。 5. 肩部肌肉勞損：過度使用肩部肌肉，造成勞損，也會出現疼痛和麻木。可通過休息、理療來改善。 總之，肩頸疼痛伴上肢麻木的原因較多，需要綜合癥狀、體征及相關檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，建議去正規醫院做頸椎檢查，確診后早定治療方案保持心情舒暢，加強鍛煉,提高身體素質，祝你健康