手淫四年導(dǎo)致性功能不好，可能是由于心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 心理因素：長期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張、內(nèi)疚等不良心理，影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 生理因素：手淫過度可能導(dǎo)致身體疲勞、腎虛等。要注意休息，合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響性功能。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 4. 生殖系統(tǒng)疾病：前列腺炎、精囊炎等疾病也可能導(dǎo)致性功能障礙。需及時就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對性治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列康等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：神經(jīng)系統(tǒng)異常也可能影響性功能。如存在，需進(jìn)一步檢查，明確病因，可能會用到甲鈷胺、維生素 B1 等藥物。 總之，手淫導(dǎo)致的性功能不好需要綜合調(diào)理。首先要認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，改變不良習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)治療。

你好,可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理.

建議多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.