癬是一種常見的皮膚疾病，由真菌感染引起。天天鍛煉對改善癬的癥狀可能有一定幫助，但通常難以僅靠鍛煉使其完全自愈。這取決于多種因素，如癬的類型、病情嚴重程度、個人體質、日常護理以及是否接受正規治療等。 1. 癬的類型：不同類型的癬，如體癬、股癬、手足癬等，其自愈難度不同。有些類型較為頑固，單純鍛煉難以康復。 2. 病情嚴重程度：輕度癬癥可能通過鍛煉和良好的生活習慣得到一定控制，但嚴重的癬往往需要藥物治療。 3. 個人體質：免疫力強的個體可能對癬的恢復更有利，但也不能完全依賴自身抵抗力。 4. 日常護理：保持皮膚清潔、干燥，避免搔抓，防止交叉感染等護理措施對癬的恢復至關重要。 5. 正規治療：外用抗真菌藥物如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，必要時口服抗真菌藥如伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等，是治療癬的重要手段。 總之，鍛煉對癬的恢復有一定積極作用，但不能替代正規的治療。建議患者及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療，以促進癬的痊愈。