產后脾胃虛寒、氣血不足如何調理？
我生了孩子后,可能是飲食不規則,加上帶孩子壓力大,睡眠不好,身體又不好.突然冷的要命,胃口不好,肚子痛,現在胃也有點痛,吃了多也痛,不吃吧,也不知道是餓了還是痛.后來中醫說我脾胃虛寒.四肢無力,血氣不足,身虧.而且冷的不得了.我應該怎么治療,飲食上應該注意些什么,吃什么對脾胃好呢.是不是脾胃不好,吃什么都不容易吸收呢.我現在也少血的很,是不是吃什么補血的都沒用.因為脾胃不好呢.我該怎么辦,我才25歲,怎么治療能快點好起來,好象這個病也沒什么好吃的東西?請作具體回答,謝謝!!!性別:女年齡:25
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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產后出現脾胃虛寒、氣血不足，可能與飲食不規律、壓力大、睡眠差、身體虛弱及生育損耗等有關。治療需綜合調理，包括飲食、運動、藥物等。 1. 飲食調理：多吃溫熱易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥、紅棗桂圓湯等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 生活習慣：保證充足睡眠，減輕壓力，適當運動，如散步、瑜伽。 3. 藥物治療：可在醫生指導下服用附子理中丸、香砂養胃丸、人參健脾丸等藥物。 4. 中醫理療：艾灸中脘、足三里等穴位，有助于溫陽散寒。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 產后脾胃虛寒、氣血不足的調理需要耐心和堅持。通過綜合調理，多數癥狀可以得到改善。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-01-08 13:49
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,,建議你吃點保和丸,,,,,,,,,試試.
2015-11-25 11:45
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