早飯和午飯時臍周疼痛，數分鐘后緩解，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道痙攣、腸道炎癥、腸道寄生蟲感染等原因引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多或食物不潔、過于油膩等，都可能刺激腸道，導致臍周疼痛。應注意飲食規律、衛生，避免暴飲暴食。 2. 腹部著涼：當腹部受到寒冷刺激時，腸道蠕動加快，可能引發臍周疼痛。要注意腹部保暖。 3. 腸道痙攣：腸道平滑肌強烈收縮可致痙攣性疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 4. 腸道炎癥：如腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，引起疼痛。需使用抗炎藥物，如諾氟沙星、頭孢克肟等。 5. 腸道寄生蟲感染：寄生蟲在腸道內活動，也會造成臍周疼痛。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 臍周疼痛的原因較多，如果頻繁發作或疼痛加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腹部超聲、大便常規等，以明確病因，采取針對性治療。

健康指導：屬于慢性腸道疾病，因此比較頑固，需要以調理為主，平時少食生涼，油膩食物，可以堅持服用補脾益腸丸或附子理中丸等溫中健脾，澀腸止瀉類藥物，還可以輔助理療或艾灸穴位來治療