后背疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱疾病、筋膜炎、強直性脊柱炎、內臟疾病牽涉痛等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，導致后背肌肉緊張、疲勞，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 脊柱疾?。喝缱甸g盤突出、脊柱側彎等，壓迫神經產生疼痛。需進行影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療，嚴重者可能需要手術。 3. 筋膜炎：后背筋膜發生無菌性炎癥，多與勞累、受涼有關。治療方法有藥物治療、理療等。 4. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，早期表現為下腰背疼痛。需要通過血液檢查、影像學檢查明確診斷，治療包括藥物和康復訓練。 5. 內臟疾病牽涉痛：如膽囊炎、腎結石等，疼痛可能放射至后背。需針對原發疾病進行治療。 后背疼痛的原因較為復雜，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間勞累。