舌頭發黃可能由多種原因引起，如飲食因素、口腔衛生不良、消化系統問題、肝膽疾病、發熱等。 1.飲食因素：食用某些帶有黃色色素的食物或飲料，如胡蘿卜、橘子汁等，可能導致短暫的舌頭發黃。一般調整飲食后可自行恢復。 2.口腔衛生不良：若長期不清潔口腔，食物殘渣和細菌滋生，會使舌苔增厚發黃。應加強口腔清潔，早晚刷牙，使用牙線和漱口水。 3.消化系統問題：消化不良、胃火旺盛等可能引起舌頭發黃。可通過調整飲食結構，避免油膩、辛辣食物，必要時服用健胃消食片、保和丸等藥物。 4.肝膽疾病：如膽囊炎、肝炎等，膽紅素代謝異常，可能出現舌頭發黃。需進行肝功能檢查、腹部超聲等，明確診斷后可能使用消炎利膽片、護肝片等治療。 5.發熱：身體發熱時，體內代謝加快，也可能導致舌頭發黃。積極治療發熱病因，如使用對乙酰氨基酚等退燒藥。 總之，舌頭發黃的原因較為復雜，若持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

根據您所說的情況，有舌苔發黃的現象，中醫講與臟腑熱盛或者濕熱蘊結有關系，一般不會有明顯器質性疾病，所以可以去醫院中醫科就診。建議患者首先注意好清淡進食，避免食用辛辣刺激的食物，沒有明顯不適的話，可以通過多飲水以及清淡進食來觀察，必要時經中醫師辯證確診后使用清熱瀉火或者清利濕熱功效的中藥調理，此外注意好舒緩心情，避免焦慮。