70 歲老人因腰椎間盤突出出現(xiàn)腿麻、腿酸、腿疼癥狀，應(yīng)注意日常姿勢、適當(dāng)鍛煉、控制體重、保暖防寒、避免勞累，藥物治療可選擇非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等。 1. 日常姿勢：避免長時(shí)間彎腰、久坐或久站，盡量保持脊柱正直。 2. 適當(dāng)鍛煉：如游泳、倒走等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解椎間盤壓力。 4. 保暖防寒：防止腰部受寒，加重病情。 5. 避免勞累：不過度使用腰部，保證充足休息。 6. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 老人出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀應(yīng)引起重視，積極采取上述措施，并定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

下地活動(dòng)最好佩戴腰圍，止痛藥可服用塞來昔布或者曲馬多。首先建議保守治療針灸，理療，牽引，若無效，建議住院手術(shù)治療

你好，腰椎間盤突出的發(fā)生與年齡（椎間盤退行性改變）、長期勞損、外傷、舊傷、不良的生活習(xí)慣、姿勢等原因有著很大的關(guān)系，會導(dǎo)致出現(xiàn)腰腿疼痛、腰部僵硬、活動(dòng)受限、下肢放射痛、下肢麻木、間歇性跛行、坐骨神經(jīng)疼等一系列癥狀，嚴(yán)重影響患者的正常生活和健康。休息洗漱，經(jīng)過睡眠后，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織都會變得僵硬。此時(shí)，如果馬上坐起，就會對腰椎間盤產(chǎn)生較大的壓力，成為腰椎間盤突出癥發(fā)作的誘發(fā)因素。為了避免在刷牙、洗臉時(shí)誘發(fā)腰椎間盤突出癥，首先，需要在起床后稍微活動(dòng)下腰部，做做后伸、左右旋轉(zhuǎn)、“伸懶腰”等動(dòng)作。洗漱時(shí)正確的姿勢應(yīng)是膝部微屈下蹲，然后，再向前彎腰，這樣可以在較大程度上減低腰椎間盤所承受的壓力。因此，洗臉盆位置不要放置太低，避免由于腰椎過度向前彎曲而加重腰部的負(fù)荷。祝早日康復(fù)！

像這種情況的話可以口服一段時(shí)間的仙靈骨葆膠囊和甲鈷胺。腰椎間盤突出主要的癥狀就是腰疼又的還會出現(xiàn)腿疼或者是腿麻的情況。有了腰椎間盤突出以后要注意多休息要平臥硬板床要注意腰部的保暖防止受涼。可以口服一段時(shí)間的仙靈骨葆膠囊和甲鈷胺來進(jìn)行治療，嚴(yán)重的話就需要做腰椎的牽引和推拿按摩。

可以服用腰疼寧膠囊,不要過于勞累,可以考慮牽引治療