一般判斷懷孕，通過化驗血hcg，是最準確的，因為驗孕棒測試，是有可能會出現假陽性的情況，所以如果你不是懷孕，在月經推遲以后，也有可能會因為出現假陽性，而出現驗孕棒顯示是懷孕的現象，但這種情況，大多化驗檢查結果，屬于弱陽性，并不是強陽性的情況。

根據您的描述，您有可能是情緒，運動，睡眠不良導致的血壓升高建議您注意休息，以免暈厥，平時保持良好的生活習慣，避免熬夜，勞累過度，放松心情，不可過激，注意飲食調節，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，必要時就診治療

每個人對自己血壓都是有個適應的所以保持這樣的血壓的時候你的身體會很舒服的，所以當你血壓升高的時候就會出現不舒服的表現的。你的血壓升高可能和你睡眠或者休息不好斗能引起的，所以你注意休息基本上就能緩解了

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