大便一天三次，總有便意且拉不干凈，可能是由腸道炎癥、腸道功能紊亂、腸道息肉、痔瘡、腸道腫瘤等原因引起。 1.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道導致便意頻繁、大便異常。可使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物治療。 2.腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可致。需調整飲食和生活習慣，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.腸道息肉：息肉刺激腸道黏膜，影響排便。較小的息肉可定期復查，較大或有惡變傾向的需手術切除。 4.痔瘡：內痔或混合痔可能引起這種癥狀?？赏庥弥摊徃唷⑺▌?，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓等。 5.腸道腫瘤：早期癥狀不明顯，后期會有排便習慣改變。需要通過腸鏡等檢查明確，治療方法包括手術、化療、放療等。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。同時要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，保持良好的生活習慣。

您好，根據您簡單的描述，您可能是便秘，便秘是大便的時候很吃力，排便時間延長，嚴重者甚至無法排除大便。建議您平時增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。