腎結石的癥狀多樣，包括腎區疼痛、血尿、尿頻尿急尿痛、惡心嘔吐、發熱等。在飲食方面，要注意多喝水、限制高草酸食物、控制鈣攝入、避免高嘌呤食物、低鹽飲食等。 1. 癥狀表現： 腎區疼痛：多為鈍痛或絞痛，常在活動后加重。 血尿：肉眼或鏡下可見尿液中有血。 尿頻尿急尿痛：結石刺激尿路所致。 惡心嘔吐：疼痛引起的胃腸道反應。 發熱：合并感染時會出現。 2. 飲食注意： 多喝水：每日飲水 2000 毫升以上，促進小結石排出。 限制高草酸食物：如菠菜、草莓、濃茶等，減少草酸鈣結石形成。 控制鈣攝入：適量攝入奶制品等含鈣食物，避免過量。 避免高嘌呤食物：如動物內臟、海鮮等，以防尿酸結石。 低鹽飲食：減少腎臟負擔。 如果出現上述癥狀，應及時就醫檢查。確診腎結石后，遵循醫生建議進行治療，并調整飲食和生活習慣，以促進康復。

你好，你的結石很小.你只要在飲食上注意些.再加上多喝水.多運動.讓其自然排出就可以了.具體飲食上應該要注意：1.少吃干豆類、內臟、酵母和胚芽類食物，這類食物會使尿中鈣與尿酸含量升高。2.少吃太咸的食物，例如腌制食物，這類食物會令尿量減少。3.能損害腎功能的食物也不宜食用。4.動物內臟不宜大量食用。5.大豆類要少吃。6.菠菜等要少吃。