呼吸道不好導致睡著后鼾聲大可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不當等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致鼾聲。應通過合理飲食和適量運動控制體重。 2.氣道結構異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可阻塞氣道。必要時需手術治療。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會引起鼻腔通氣不暢，導致用口呼吸而出現鼾聲。需針對病因治療，如使用鼻用糖皮質激素等。 4.咽部疾?。喝缪恃住⒀是华M窄等，會影響呼吸?？赡苄枰幬镏委熁蛭锢碇委?。 5.睡眠姿勢不當：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道，可嘗試側臥改善。 總之，鼾聲大可能是多種因素共同作用的結果。如果鼾聲嚴重影響生活質量或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如多導睡眠監測等，以明確原因并采取相應的治療措施。建議前往正規醫院就診。

各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打呼嚕甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部松弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴等引起咽腔狹窄。建議您到耳鼻喉科查明病因，對癥治療。

有打鼾癥狀應該去五官科做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。