慢性胃病伴便秘、胃脹、背痛等癥狀，平時要注意飲食、運動、情緒、作息、定期檢查等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，保持飲食規律，定時定量。 2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動，增強身體免疫力。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響胃腸功能。 4. 作息：養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。 5. 定期檢查：定期進行胃腸鏡、血常規、肝腎功能等檢查，以便及時發現病情變化，調整治療方案。 總之，對于慢性胃病伴發的一系列癥狀，需要從多方面加以注意，養成良好的生活習慣，有助于緩解癥狀，促進康復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

你好，這個便秘，那么還是注意一下，這個用些敏感的藥物，試試，這個還是調理一下，這個吃些藥物，使用上，試試這個按摩小肚子，順時針按摩，還有，這個吃些芹菜以及紅薯，粗糧，藥物的話，建議你可以用些四磨湯吃上，試試