你好，臉上有雀斑，最好去醫院做激光治療，而且你小的時候就有雀斑，這種屬于遺傳性的雀斑，遺傳性的雀斑會隨著自己的生長越來越嚴重，所以盡早治療越好，可以去醫院做激光治療，激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，從而達到治療效果，你平時選擇的祛斑面膜對于色素斑沒有影響，所以不會有淡化斑點的效果。

你好!雀斑系常染色體顯性遺傳.常見的是數十個到數百個密集分布,但每個斑點是孤立存在而不融合的.生活中不要長時間在陽光下曝曬,多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合。

你好，雀斑患者應該注意戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。