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            15歲男生1米六,不良習慣會影響身高嗎?

            生長障礙

            15歲男生正常身高,我今年15歲1米六想問問醫生我這身高算正常嗎?還有我抽煙吃飯不按時或者直接肚子不餓就不吃了有時還經常熬夜會不會影響我的身高問題,我怕我經常抽煙吃飯不按時還熬夜會長不高了,我剛發育時還長的挺好,現在好像都不見怎么長了

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              15歲男生身高1米六是否正常,取決于多種因素,如遺傳、營養、睡眠、運動和不良習慣等。抽煙、不按時吃飯、經常熬夜等不良習慣可能會對身高增長產生不利影響。 1. 遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2. 營養狀況:均衡的營養是身高增長的重要保障,蛋白質、鈣、維生素等營養素缺乏會影響骨骼發育。 3. 睡眠質量:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛,經常熬夜會減少生長激素分泌,不利于長高。 4. 運動鍛煉:適量的運動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩等,缺乏運動可能影響身高。 5. 不良習慣:抽煙會損害身體機能,影響正常發育;不按時吃飯導致營養攝入不均衡,影響生長所需的能量和營養供應。 15歲男生仍處于生長發育階段,要改掉不良習慣,保持良好的生活方式,多參加體育活動,保證充足睡眠和均衡營養,有助于促進身高增長。

              2025-01-09 06:13
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,身高與遺傳也有很大關系的,現在才15歲,還沒有完全定型,所以不用太過于擔心的。15歲正常身高也就是你這差不多,只是有的早長,有的晚長。不要太過于擔心的,只要平常營養搭配均衡,不要挑食,適當運動,男孩子還是可以長的很高的,至于能不能長到1米8,誰也不敢給你保證,如果真的想明確點,可以去醫院拍個片子,看看骨骺愈合情況。希望對你有幫助。

              2015-11-25 14:32
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              一般來說這個15歲男孩子身高在160-170CM,這個身高和父母遺傳,營養吸收有關系你才15歲,注意多運動,補補鈣,還可以長高的。

              2015-11-25 06:42
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              一般男性的生長高峰在發育前中后期,一般可以持續到20歲左右,所以還是有可能長高的使用可能的,建議注意營養均衡,多運動,注意睡眠充足

              2015-11-25 04:18
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。

              2015-11-24 21:46
            就醫問藥

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