長期手淫導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞是較為常見的情況。可能引起性功能障礙、心理負(fù)擔(dān)、生殖系統(tǒng)炎癥等。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等。 1. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識到手淫并非嚴(yán)重錯誤，減輕心理壓力；通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，改善性功能。 4. 物理治療：如溫水坐浴、按摩等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、艾灸等中醫(yī)療法，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 性神經(jīng)疲勞的恢復(fù)需要一定時間和耐心，要保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生建議，逐步改善癥狀。

長期手淫是會引起神經(jīng)精神疲憊、頭暈乏力，甚至以后發(fā)生陽痿早泄前列腺炎精囊炎等疾病。建議您禁欲2-7天，到?？漆t(yī)院檢查精液分析內(nèi)分泌等，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步的對癥治療，祝你健康。