23 歲女性因感情問題心理變化如何應對
患者性別：女患者年齡：23詳細病情及咨詢目的：我跟我男朋友從前感情很好，我特別特別的信任他，可是后來因為一件事情給我打擊很大，我提出分手可是他不同意，他還是很愛我，我以為只要我還愛他就可以繼續(xù)好好的在一起。可是自從那次之后我的心理發(fā)生了很大的變化，我對他沒有了一點點的信任，總是會去看他的電話記錄短信。有女的給他打電話發(fā)短信我就會擔心會生氣。我知道他沒有做對不起我的事我應該相信他，可就是控制不住自己，心里特別的痛苦。。。本次發(fā)病及持續(xù)的時間：半年多病史：無
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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23 歲女性因感情經(jīng)歷導致心理出現(xiàn)變化，如對男友失去信任、情緒波動大等。這可能與心理創(chuàng)傷、安全感缺失、焦慮情緒、認知偏差、情感依賴等有關。 1.心理創(chuàng)傷：之前的感情事件造成了心理創(chuàng)傷，使其難以恢復對男友的信任。需要正視創(chuàng)傷，可通過心理咨詢逐漸修復。 2.安全感缺失：事件破壞了內(nèi)心的安全感，導致過度敏感和擔憂。可嘗試與男友坦誠溝通，增強彼此了解。 3.焦慮情緒：對男友的過度關注和擔憂引發(fā)焦慮。適當進行放松訓練，如深呼吸、冥想等，有助于緩解。 4.認知偏差：錯誤地認為男友不可信，陷入負面思維。可通過調(diào)整認知，多關注積極方面來改善。 5.情感依賴：過度依賴男友的情感支持，害怕失去。應培養(yǎng)獨立的人格和興趣愛好，分散注意力。 總之，這位女性需要積極調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)心理幫助，重建健康的情感關系。
2025-01-08 20:37
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的情況，建議到醫(yī)院做系統(tǒng)的心理指導，會取得明顯效果的。
2015-11-25 08:01
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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具體一件什么事情改變了你呢？既然是受那件事情的影響，那么對于發(fā)生的事情你還沒有合理的釋然掉留給你的陰影。在這里無法具體了解你可以考慮正式找心理醫(yī)生做心理輔導這樣愛一個人，會弄的雙方都很累。真心希望你能夠知道尋求專業(yè)幫助，能夠調(diào)節(jié)好心態(tài)，才能擁有幸福的愛情。因為一切幸福都來于健康的心態(tài)如果你始終調(diào)節(jié)不好心態(tài)，這樣就會影響你的愛情。
2015-11-25 04:38
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說的這些念頭，都屬于強迫觀念，是否強迫癥需要咨詢師做細致的心理健康評估。網(wǎng)絡求助即可
2015-11-25 04:18
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