人流后飲食至關重要，需注意營養均衡、易消化、避免刺激性食物等。肉、雞、魚可以吃，但要注意烹飪方式和食用量。還應注意飲食衛生、規律進餐、控制食量等。 1. 營養均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，以促進身體恢復。 2. 易消化：選擇易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 3. 避免刺激性：忌辛辣、生冷、油膩食物，防止引起腸胃不適或影響子宮恢復。 4. 飲食衛生：確保食物新鮮、干凈，防止食物中毒和腸道感染。 5. 規律進餐：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 6. 控制食量：適量進食，不過度進補，以免造成身體負擔。 人流后的飲食調整對身體恢復意義重大，合理飲食有助于盡快恢復健康。但如果出現身體不適，應及時就醫。

人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。禁忌吃一下帶有刺激性的食物。不要喝酒。

術后要休息最少2個星期，建議服用阿莫西林膠囊和益母草。在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。