牙齦一碰就出血可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素等原因引起的。 1.牙齦炎：牙齦組織的炎癥，多由牙菌斑和牙結石刺激所致。表現為牙齦紅腫、出血。治療上需通過潔治術清除牙結石和牙菌斑，局部使用碘甘油等藥物。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，會導致牙槽骨吸收、牙齒松動。除了潔治術，可能還需進行齦下刮治和根面平整。藥物可選擇甲硝唑、阿莫西林等。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需要針對原發病進行治療。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬會損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 5.缺乏維生素：特別是維生素 C 缺乏，會使牙齦變得脆弱易出血?？蛇m當多吃新鮮蔬菜水果，必要時補充維生素 C 片。 牙齦一碰就出血需要引起重視，及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。