孩子上課注意力不集中、不認(rèn)真聽講、與同學(xué)講話、東張西望，可能由多種原因引起，如不良習(xí)慣、睡眠不足、環(huán)境干擾、心理因素、微量元素缺乏等。 1. 不良習(xí)慣：孩子在成長(zhǎng)過程中未養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致上課時(shí)難以集中注意力。家長(zhǎng)和老師應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。 2. 睡眠不足：孩子睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或睡眠質(zhì)量不佳，會(huì)影響大腦的正常功能，使其在課堂上無(wú)法保持專注。要保證孩子充足且高質(zhì)量的睡眠。 3. 環(huán)境干擾：學(xué)習(xí)環(huán)境嘈雜、有過多吸引孩子注意力的事物，會(huì)影響孩子在課堂上的專注度。應(yīng)營(yíng)造安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。 4. 心理因素：孩子可能面臨學(xué)習(xí)壓力、焦慮、緊張等心理問題，從而影響注意力。需要關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。 5. 微量元素缺乏：像缺鐵、缺鋅等微量元素的缺乏，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致注意力不集中。可通過飲食調(diào)整或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 孩子出現(xiàn)上課注意力不集中的情況，家長(zhǎng)和老師應(yīng)綜合考慮多方面因素，必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)措施。

有注意缺陷,不一定是缺鐵引起.可以參考一書

說說是缺什么怎樣補(bǔ)喝鐵加金瓶梅

你還，據(jù)你的情況考慮是缺乏微量元素。建議去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，明確病因，對(duì)癥治療。祝健康。

你好，缺鐵伴有指甲改變多表現(xiàn)為反甲，之外多半還有貧血的癥狀的，比如臉色蒼白，乏力，食欲差等。建議到醫(yī)院去查下血常規(guī)，先看下是不是有缺鐵性貧血的血液學(xué)改變，之后再考慮查血清鐵或是直接進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。