23 歲哮喘 7 年,發作加重,如何避免及適合運動?
今年剛23周歲,被哮喘折磨已有7年了,前些年都是夏季轉秋季時發作,近幾年冬季也有發作,而且有加重的情況,發作時胸悶,氣短,不能平臥,有白痰但不易咳出,一般要5,6天服藥才見好,深受此病的捆擾,請問一下,我該如何做才能盡量避免哮喘的發作,還有就是我適合做哪些運動
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,受多種因素影響。要避免哮喘發作,需注意環境、飲食、運動、情緒、規范治療等。 1.環境:保持室內清潔,避免接觸過敏原,如花粉、塵螨、動物毛發等。定期更換床上用品,使用空氣凈化器。 2.飲食:避免食用可能引起過敏的食物,如海鮮、牛奶、雞蛋等。多吃新鮮蔬菜水果,保證營養均衡。 3.運動:選擇適合的運動,如散步、瑜伽、游泳等,避免劇烈運動和在寒冷干燥的環境中運動。運動前做好熱身。 4.情緒:保持良好的心態,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,學會放松和減壓。 5.規范治療:遵醫囑規律使用吸入糖皮質激素、β?受體激動劑等藥物,如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等。定期復查,根據病情調整治療方案。 總之,通過綜合管理,注意上述方面,有助于減少哮喘發作,提高生活質量。
2025-01-08 15:54
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,在明確過敏原后應避免與其再接觸。例如:如是由于室內塵埃或螨誘發哮喘的發作,就應保持室內的清潔,勤曬被褥,而且應常開窗戶通風,保持室內空氣的清新。不宜在室內飼養貓、犬等小動物
2015-11-25 15:33
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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主要還是采取激素藥物及平喘的藥物的控制。
2015-11-25 13:21
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,消除病因。應避免或消除引起哮喘發作的變應原和其他非特異性刺激,去除各種誘發因素,控制急性發作。哮喘發作時應兼顧解痙、抗炎、去除氣道粘液栓,保持呼吸道通暢,防止繼發感染。一般可單用或聯用下列藥物
2015-11-25 03:38
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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增強體質、穩定植物神經系統功能對哮喘也有一定預防作用,在緩解期內尤其是兒童經常去游泳,循序漸進的跑步、太極拳、氣功、日常的情緒及生活的妥善安排,如何調節腦力及體力勞動,開展文體娛樂活動等對哮喘都有良好的影響。
2015-11-25 01:07
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