頭發上有很多頭皮屑且持續好幾年，原因可能有頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力、不良生活習慣等。 1.頭皮干燥：頭皮缺水，導致角質層脫落形成頭皮屑。可使用保濕的洗發水，增加環境濕度。 2.脂溢性皮炎：皮脂分泌過多，馬拉色菌增殖。需用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 3.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮微環境。可外用克霉唑乳膏等抗真菌藥物。 4.精神壓力：長期緊張焦慮，影響內分泌，使頭皮代謝異常。應注意調節情緒，適當運動。 5.不良生活習慣：經常熬夜、飲食油膩辛辣等。要規律作息，清淡飲食。 頭皮屑問題可能由多種因素引起，若情況嚴重或自行處理無效，應及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑選擇合適的治療方法。

你好。這首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣.注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.

您好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好頭皮屑是一種真菌感染造成的疾病這種情況可以用氟康唑洗發液進行清洗治療至少要用半個月以上才可以治愈的