海邊游玩后后背紅痛蛻皮，手撕可能導(dǎo)致感染或加重?fù)p傷。應(yīng)注意皮膚護(hù)理、避免刺激、預(yù)防感染、促進(jìn)恢復(fù)等。 1.皮膚護(hù)理：保持后背皮膚清潔，使用溫水輕輕清洗，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。 2.避免刺激：穿著寬松柔軟的衣物，減少對后背的摩擦。避免再次暴露在陽光下。 3.預(yù)防感染：如果局部有紅腫、滲液，可外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等抗感染。 4.促進(jìn)恢復(fù)：適當(dāng)涂抹保濕乳液，如維生素 E 乳，有助于皮膚修復(fù)。 5.飲食調(diào)整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，避免辛辣、油膩食物。 6.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和皮膚的修復(fù)。 總之，要重視后背皮膚的狀況，按照上述方法處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。