腰椎在彎腰干重活和陰雨天疼痛，可能與腰椎勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、風濕性疾病等有關。需要注意休息、保暖、適當鍛煉、合理治療等。 1. 腰椎勞損：長期彎腰或重體力勞動導致。要避免過度勞累，糾正不良姿勢，可通過按摩、熱敷緩解。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變、損傷等引起。多臥床休息，佩戴腰圍，進行牽引治療。 3. 腰椎管狹窄：先天或后天因素所致。癥狀輕時保守治療，如物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布、腰痛寧膠囊）；嚴重時手術。 4. 腰椎骨質增生：是一種退行性變。適度運動，補充鈣劑和維生素 D，疼痛時用布洛芬等止痛。 5. 風濕性疾病：與自身免疫有關。注意保暖，應用抗風濕藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）。 總之，腰椎疼痛原因多樣，預防要注意保持良好姿勢，避免過度勞累和著涼。治療需根據具體病因選擇合適方法，必要時應及時就醫，在醫生指導下治療。

主要考慮為腰間盤突出、受涼引起的，目前可以吃點消炎、止疼藥物來改善的，還可以采取按摩來改善的。醫生詢問：

您好：生活中要注意啊，不要不把健康當回事，現在治療腰椎病效果好的方法有很多，其中微創術是治療效果最好的一個，見效快、效果顯著、安全性高、不易復發，一直深受廣大患者的喜歡。注意預防：1、睡硬板床2、注意保暖、避免彎腰提重物3、勞逸結合