痘痘癢且雨天易長，可能與內分泌失調、皮膚感染、過敏反應、不良生活習慣、環境因素等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。 2.皮膚感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發炎癥，導致痘痘發癢。 3.過敏反應：對某些物質過敏，如雨水里的雜質、空氣中的花粉等，可能引起皮膚過敏，出現痘痘且癢。 4.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等，會影響皮膚代謝，誘發痘痘。 5.環境因素：雨天時空氣濕度大，皮膚不易透氣，利于細菌滋生，加重痘痘癥狀。 總之，痘痘癢且雨天易長的原因較為復雜。日常生活中要保持良好的生活習慣和皮膚清潔，避免刺激皮膚。若痘痘癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

據您上述的癥狀描述，初步考慮是季節性皮炎，建議您如果有任何不適及時到正規醫院，在醫師的指導下針對性的治療。避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，手要保持干凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素的蔬菜，生吃最好，因為生吃的水果最新鮮，營養流失最少。可以吃點維生素B2的藥片作輔助。

皮膚過敏！仔細查過敏源，看看主要接觸過什么東西？比如圍脖、衣服、枕頭或者被褥！癢的話可口服開瑞坦、撲爾敏、賽庚啶。患處不要抓撓，防止感染。如果仍較嚴重，需去醫院就醫！不過不要使用激素藥膏。

長痘，這和身體脫水，體內虛火，皮膚感染，及臟器功能失調等有關。這不是簡單的皮膚性疾病，所以，需要看具體體質，需要自己慢慢調節。可以配合中藥調理身體。