38 歲突然脾氣暴躁愛發(fā)火，可能是由壓力過大、激素變化、睡眠不足、心理疾病、甲狀腺功能異常等因素引起。 1. 壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、家庭等方面的壓力可能導(dǎo)致情緒失控。應(yīng)合理安排工作和生活，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、瑜伽。 2. 激素變化：尤其是女性，在生理期或更年期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響情緒。可通過飲食調(diào)整，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響大腦的正常功能，使人容易煩躁。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠，建立規(guī)律的作息時(shí)間。 4. 心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。若懷疑有心理問題，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能引起情緒改變。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后對(duì)癥治療。 總之，脾氣突然變得暴躁需要引起重視，通過調(diào)整生活方式、改善睡眠、緩解壓力等方法，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，建議你去看一下心理醫(yī)生，看看能不能找到根源上的問題。新春將至，祝您和家人身體健康，萬事如意！

首先的應(yīng)該要考慮和有不良的心情導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要排除是否和在更年期前期的表現(xiàn)有關(guān)系的，你應(yīng)該要學(xué)會(huì)自己調(diào)理比較好的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食避免吃辛辣刺激的，同時(shí)的我主張你應(yīng)該要做個(gè)激素六項(xiàng)和彩超的檢查來排除是否有異常的，也可以用逍遙丸來調(diào)理的。

你好，如果說您的脾氣是忽然變得暴躁，不是原來的性格的話，不除外是甲亢所致，即可者往往脾氣暴躁、食欲性欲較旺盛、心慌等變現(xiàn)。您可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科查一個(gè)甲功，病理性所致的暴躁情緒單靠心理控制是不行的，是需要藥物治療的。

你這種情況屬于肝火太旺。建議你吃中成藥逍遙丸或者加味逍遙丸，有平肝火的作用。