近視是一種常見的視力問題，對(duì)于上班族而言，除了激光手術(shù)，還可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、改善用眼習(xí)慣、使用藥物等來改善。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，方便快捷。 2.角膜塑形鏡：夜間佩戴，通過改變角膜形態(tài)暫時(shí)提高白天裸眼視力。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、遠(yuǎn)眺、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)等，可緩解眼疲勞。 4.改善用眼習(xí)慣：保持良好的坐姿，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。 5.使用藥物：低濃度阿托品滴眼液等，能一定程度上延緩近視進(jìn)展，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，上班族應(yīng)重視近視問題，綜合多種方法進(jìn)行防控和治療。同時(shí)，定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好，首先你的眼睛的近視是可以逆轉(zhuǎn)的，建議你可以通過以后的用眼注意會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的建議以后保持正確的姿勢(shì)讀書看字，并用熊膽丸可以明目的作用，建議你多做眼睛保健操。可以多看一下遠(yuǎn)處的事物，促進(jìn)眼睛的調(diào)節(jié)，