白天總想深呼吸、打哈欠但晚上睡著后無癥狀，且相關檢查正常，可能是由于精神心理因素、過度疲勞、貧血、頸椎問題、呼吸功能較弱等原因導致。 1.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力大，可能影響呼吸調節。應注意調整心態，適當放松，必要時可尋求心理醫生幫助。 2.過度疲勞：身體過度勞累時，可能出現這種情況。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間。 3.貧血：貧血會導致氧氣輸送不足，引起類似癥狀?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，影響呼吸相關神經的功能。避免長時間低頭，可進行頸椎按摩、牽引等治療。 5.呼吸功能較弱：平時缺乏鍛煉，呼吸肌力量不足。增加有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強呼吸功能。 總之，如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進一步檢查和治療。