脂肪肝患者可通過合理飲食來促進病情改善，包括控制總熱量、調整飲食結構、選擇優質食材、規律進餐、控制飲食速度等。 1.控制總熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。 2.調整飲食結構：增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物。 3.選擇優質食材：多吃瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物，少吃動物內臟。 4.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，不吃夜宵。 5.控制飲食速度：細嚼慢咽，有助于消化，減少進食量。 6.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，影響脂肪肝的恢復。 總之，通過長期堅持健康的飲食方式，有助于減輕脂肪肝。但同時也要結合適當運動和定期復查。如果病情嚴重，還需在醫生指導下進行治療。

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:復方維生素b維生素c肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病,如能及時診治可使其逆轉;反之,部分病人可發展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養過剩,肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖.營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養,特別是蛋白質和維生素的攝入.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.