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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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長期喝咖啡對健康可能產生多方面的影響，包括對神經系統、消化系統、心血管系統、鈣質吸收以及睡眠質量等。 1.神經系統：咖啡中的咖啡因能興奮神經，長期大量飲用可能導致神經過敏、焦慮等。 2.消化系統：可能引起胃酸分泌過多，導致胃痛、胃脹、反酸等不適。 3.心血管系統：會使心跳加快、血壓升高，增加心血管疾病風險。 4.鈣質吸收：影響鈣的吸收，易導致骨質疏松。 5.睡眠質量：干擾正常睡眠節律，造成失眠、多夢等。 6.成癮性：長期飲用可能形成依賴。 總之，雖然咖啡有一定的提神醒腦作用，但長期過量飲用可能帶來多種健康問題。建議適量飲用，如有不適，及時就醫。
2025-01-08 19:52
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