糖尿病三級預防包括預防發病、預防并發癥、預防生命終點事件，涉及生活方式、血糖監測等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.一級預防：通過健康生活方式，如均衡飲食、適量運動等預防發病。
2.二級預防：定期檢測血糖，遵醫囑用藥，控制血糖穩定，預防并發癥。
3.三級預防：對已出現并發癥的患者，積極治療，延緩病情進展。
4.飲食控制：低糖、低脂、低鹽飲食，控制總熱量攝入。
5.運動管理：每周至少150分鐘中等強度有氧運動。
做好糖尿病三級預防，有助于提高患者生活質量，延長壽命。

您好。糖尿病的預防應構筑三道"防線"，醫學上稱之為三級預防，如果"防線"布設、構筑及時、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能預防的。三級預防的目的是延緩糖尿病慢性合并癥的發生和發展，減少其傷殘和死亡率。要對糖尿病慢性合并癥，加強監測，做到早期發現。早期預防是其要點，晚期療效不佳。早期論斷和早期治療常可預防其發生，使患者能長期過接近正常人的生活。

您好：控制好血糖，預防并發癥。建議您控制飲食，適量體育鍛煉，必須堅持鍛煉，保持愉悅的心情。可以食用些：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、綠葉蔬菜。