長期鼻塞、體溫不穩(wěn)定且舌頭爛，可能與感染、免疫功能、環(huán)境因素、生活習(xí)慣及基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1. 感染：細(xì)菌、病毒或支原體等感染可引發(fā)炎癥，如鼻炎、扁桃體炎，導(dǎo)致鼻塞、低熱。常用抗感染藥物有阿莫西林、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 2. 免疫功能：自身免疫功能紊亂可能使身體對病原體的抵抗力下降，易患病。可適當(dāng)補充維生素 C、維生素 D 增強免疫。 3. 環(huán)境因素：干燥、空氣污染等不良環(huán)境刺激鼻腔和口腔黏膜，引起不適。保持室內(nèi)適宜的溫濕度能改善。 4. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食不均衡、缺乏運動等，影響身體狀態(tài)。規(guī)律作息，均衡飲食，適度運動有助于恢復(fù)。 5. 基礎(chǔ)疾病：扁桃體偏大等基礎(chǔ)疾病易導(dǎo)致反復(fù)感染。必要時可行扁桃體切除術(shù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時注意調(diào)整生活方式，促進康復(fù)。

根據(jù)你的描述可以知道你的情況是免疫力低下所致的低燒。建議你平時注意鍛煉身體。可以吃點補中益氣丸調(diào)理。培補中氣，待你脾胃功能增強了。低燒就會好的。

你好！這種情況不要擔(dān)心，沒什么大礙的，可以多喝水的我的建議是最好到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，最好是呼吸內(nèi)科，祝你健康