乙肝表面抗體陽性通常是一種良好的免疫狀態(tài)，一般可以進行運動來增強抵抗力。這包括運動方式的選擇、運動強度的控制、運動時間的安排、運動頻率的把握以及運動前后的注意事項等。 1. 運動方式：可選擇有氧運動如慢跑、游泳、騎自行車等，也可結合力量訓練如俯臥撐、仰臥起坐。 2. 運動強度：應適中，避免過度疲勞，以運動后不感到極度疲憊為宜。 3. 運動時間：每次 30 分鐘至 1 小時較為合適。 4. 運動頻率：每周 3 - 5 次，保持規(guī)律。 5. 運動前后：運動前要做好熱身，運動后進行拉伸，防止受傷。 總之，乙肝表面抗體陽性者通過合理的運動能增強抵抗力，但也要注意身體的反應，如有不適，應及時調整運動計劃。

1,對于乙肝大三陽患者來說，有些情況下是無需用藥治療的：遇到下面情況時，乙肝大三陽患者可暫時不予治療。1、身體沒有明顯不適，體力、食欲各方面和正常人一樣。2、肝功能系列檢查長期保持正常。3、定期復查乙肝病毒脫氧核糖核酸(HBVDNA)始終為陰性。這些人可不用藥治療，但是平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多，過多的藥物反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。肝功能正常就不需要特別治療，肝功正常才是目的。你好，