乳腺脹痛且有腫塊，可能由乳腺增生引起，也可能與內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、炎癥感染、腫瘤等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，可導致乳腺脹痛。 2.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、吸煙飲酒等，影響乳腺健康。 3.精神壓力：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，易引發乳腺脹痛。 4.炎癥感染：乳腺發生炎癥，出現紅腫熱痛。 5.腫瘤：良性或惡性腫瘤，可能伴有脹痛和腫塊。 乳腺脹痛且有腫塊需要引起重視，及時就醫檢查，明確病因。平時要保持良好的生活習慣和心態，定期進行乳腺檢查。

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