嗓子有痰、咳嗽、憋氣可能是由多種原因引起的，如呼吸道感染、過敏、慢性咽炎、支氣管炎、肺炎等。對于緩解這些癥狀，刮痧和拔罐可能有一定幫助，但不能單純依靠它們來治療，還需要綜合考慮其他治療方法。 1. 呼吸道感染：病毒或細菌感染呼吸道，引起炎癥，導致上述癥狀。治療通常包括休息、多喝水，必要時使用抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）。 2. 過敏：接觸過敏原后，身體產生過敏反應。需避免接觸過敏原，癥狀嚴重時可使用抗過敏藥物（如氯雷他定、西替利嗪）。 3. 慢性咽炎：長期的咽部刺激導致。可通過多喝水、保持口腔清潔，必要時服用清喉利咽的藥物（如藍芩口服液）。 4. 支氣管炎：氣管和支氣管的炎癥。除了休息和多喝水，可能需要使用止咳祛痰藥（如氨溴索、氨溴特羅）。 5. 肺炎：肺部的炎癥感染，病情相對較重。一般需要使用抗生素（如莫西沙星、左氧氟沙星），嚴重時可能需要住院治療。 總之，嗓子有痰、咳嗽、憋氣的原因多樣，刮痧和拔罐可作為輔助手段，但不能替代正規的治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，是無效的，這癥狀考慮是慢性咽炎，建議服用抗生素和咽炎片治療，