身高 173 體重 51 公斤，能否判斷缺鈣？
2025-01-08 11:18
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我身高有173，體重只有51公斤，請問是否缺鈣？想得到怎樣的幫助：我身高有173，體重只有51公斤，請問是否缺鈣。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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身高 173 厘米，體重 51 公斤，僅依據身高和體重無法直接判斷是否缺鈣。判斷是否缺鈣需要綜合多方面因素，如飲食攝入、身體癥狀、相關檢查、生活習慣、家族病史等。 1. 飲食攝入：日常飲食中鈣的攝入量不足，如很少攝入奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，可能導致缺鈣。 2. 身體癥狀：經常出現肌肉痙攣、手足抽搐、關節疼痛、牙齒松動等癥狀，可能提示缺鈣。 3. 相關檢查：通過血鈣、血磷、骨密度等檢查，能明確是否缺鈣及缺鈣的程度。 4. 生活習慣：長期缺乏運動、很少曬太陽，會影響鈣的吸收和利用，增加缺鈣風險。 5. 家族病史：家族中有骨質疏松等與鈣代謝相關疾病的人群，缺鈣的可能性相對較高。 綜上所述，僅身高和體重不能確定是否缺鈣。若擔心缺鈣，建議改善飲食，增加富含鈣的食物攝入，保持適量運動和充足日曬。如有相關癥狀，應及時就醫，進行相關檢查以明確診斷，并在醫生指導下采取相應的治療措施。
2025-01-09 05:59
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