扭傷后蹲下還疼，此時(shí)不建議穿高跟鞋。因?yàn)榕赡軐?dǎo)致軟組織損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶拉傷等，穿高跟鞋會(huì)加重病情，影響恢復(fù)，增加再次受傷風(fēng)險(xiǎn)，還可能引發(fā)炎癥和長(zhǎng)期疼痛。 1. 軟組織損傷：扭傷會(huì)使局部軟組織受損，穿高跟鞋會(huì)增加腳部壓力，影響軟組織修復(fù)。 2. 關(guān)節(jié)錯(cuò)位：若存在輕微關(guān)節(jié)錯(cuò)位，高跟鞋的不穩(wěn)定性會(huì)加重錯(cuò)位，導(dǎo)致疼痛加劇。 3. 韌帶拉傷：韌帶拉傷后需要穩(wěn)定的支撐，高跟鞋易導(dǎo)致韌帶受力不均，恢復(fù)緩慢。 4. 加重病情：穿高跟鞋會(huì)改變身體重心，增加受傷部位負(fù)擔(dān)，阻礙扭傷的康復(fù)進(jìn)程。 5. 引發(fā)炎癥：可能刺激受傷部位產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等癥狀，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 6. 長(zhǎng)期疼痛：若此時(shí)穿高跟鞋，可能導(dǎo)致?lián)p傷難以完全恢復(fù)，形成慢性疼痛。 總之，在扭傷未完全恢復(fù)，蹲下仍疼的情況下，應(yīng)避免穿高跟鞋，選擇舒適、平底、有良好支撐的鞋子，以促進(jìn)恢復(fù)。

您好,腳部扭傷建議您多加休息,等腳部完全好了之后再運(yùn)動(dòng).您好,您這個(gè)情況是不適合穿高跟鞋的,以免一起腳部的再次扭傷,那樣對(duì)以后的愈合是很不利的,需哦一建議等您腳部徹底愈合之后再穿高跟鞋,謝謝

這種情況可能發(fā)展成為慢性軟組織損傷了,主要是當(dāng)時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)治療演變而來(lái)的.最好先不要穿高跟鞋,以免加重癥狀,可以外敷膏藥,云南白藥噴霧,口服活血化瘀,消炎鎮(zhèn)痛的藥物,以及理療,中藥燙洗等等

女,23歲,根據(jù)你的情況考慮為以下建議!建議先不要穿高跟鞋,高跟鞋對(duì)腳踝會(huì)有影響,很容易再次扭傷,建議等完全恢復(fù)了再行穿!

你好,切記不要施予不當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?可能反而加重發(fā)炎反應(yīng).避免走路時(shí)足部不當(dāng)受力,影響復(fù)原或再次扭傷.休息時(shí),盡可能把腳抬高,可促進(jìn)血液循環(huán).傷筋動(dòng)骨一百天,建議注意休息,要有耐心,高跟鞋暫時(shí)就別穿了,為了你的健康.祝你早日康復(fù)!