腳踝關節疼痛腫脹但骨頭正常，可能是扭傷、腱鞘炎、筋膜炎、關節炎、痛風等原因引起。 1.扭傷：下樓時可能姿勢不當導致腳踝扭傷，使周圍軟組織受損，引起疼痛和腫脹。治療包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，還可外用云南白藥氣霧劑。 2.腱鞘炎：長期活動或勞累可能引發腱鞘炎，導致腳踝處疼痛腫脹。治療以休息為主，可口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，必要時進行局部封閉治療。 3.筋膜炎：受寒、勞損等易致筋膜炎，產生疼痛和腫脹。治療有熱敷、按摩，服用雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4.關節炎：如骨關節炎，關節退變可出現癥狀。治療可服用氨基葡萄糖膠囊，配合物理治療。 5.痛風：尿酸代謝異常可引發痛風，累及腳踝。需控制飲食，避免高嘌呤食物，服用秋水仙堿片等藥物。 總之，腳踝疼痛腫脹的原因多樣，應注意休息，避免過度活動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

出現關節痛時最好到醫院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關節痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對乙酰氨基酚(撲熱息痛)。患者可以根據醫生的診斷，在發生關節痛時，按下述原則選用緩解關節疼痛的非處方藥。

你好，出現關節周圍腫脹，拍X片是看不出什么問題的。建議你最好到醫院的做個關節的B超檢查看看是否存在積液或者滑膜的炎癥問題。