31 歲男性，因長期頻繁手淫出現性欲減退、勃起障礙、早泄、四肢無力、耳鳴、多汗、怕冷怕熱等多種癥狀。調理需綜合考慮，包括改善生活習慣、心理調節、中藥調理、運動鍛煉、飲食調整等。 1.改善生活習慣：戒除手淫，規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙、飲酒等不良嗜好。 2.心理調節：保持良好心態，減輕焦慮、煩躁等不良情緒，增強自信。 3.中藥調理：可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等。金匱腎氣丸能溫補腎陽，化氣行水；五子衍宗丸具有補腎益精的作用；金鎖固精丸可固腎澀精。但用藥需遵醫囑。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 5.飲食調整：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 患者應重視自身健康，積極調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

腎陽虛和腎陰虛的癥狀區別：觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。要保證充足的睡眠，這是首要條件。還要經常運動，保持好的狀態。平時每天喝9味草的御圣茶，上午十點和下午兩點各喝一杯

補腎的食物有好多種，可以吃韭菜，蝦米，狗肉，羊肉等，但是不能延長射精時間，對于早泄效果不明顯。

涉及男性補腎藥品這個問題好引起注意，關于男性補腎藥品這個問題為你解答如下：藥物副作用大，六種護腎食品:山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不育癥等疾病。鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。

男性補腎藥品？豬腰湯　豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。　　　把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用